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La meditazione come cura di Richard Davidson

Titolo del libri: La meditazione come cura

Editore: RIZZOLI

Autore: Richard Davidson

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Richard Davidson con La meditazione come cura

  • Tre minuti al giorno per meditare: Introduzione a una tecnica millenaria
  • La vita emotiva del cervello
  • Le armi nascoste della manipolazione: Come smascherarle, disinnescarle e farne buon uso
  • Mindfulness relazionale
  • Le emozioni che fanno guarire: Conversazioni con il Dalai Lama
  • Guarire con la meditazione: I benefici della pratica contemplativa
  • Il momento è adesso: Il potere della mindfulness per una vita senza problemi
  • La cura del silenzio
  • La meditazione come medicina: Scienza, mindfulness e saggezza del cuore
  • L'arte di imparare da ogni cosa