Mindful eating: Cambia il tuo modo di pensare il cibo di Andy Puddicombe

Titolo del libri: Mindful eating: Cambia il tuo modo di pensare il cibo

Editore: De Agostini

Autore: Andy Puddicombe

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Andy Puddicombe con Mindful eating: Cambia il tuo modo di pensare il cibo

  • Mindful Eating: Una metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo
  • Drogati di cibo. Quando mangiare crea dipendenza
  • 50 modi per vincere la fame nervosa
  • Il libro del giusto peso per sempre: Il metodo che insegna a usare la mente per avere il corpo che vuoi
  • Mindful running: La corsa consapevole
  • Ventuno giorni per rinascere: Il percorso che ringiovanisce corpo e mente
  • La scienza del respiro: Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno
  • L'apprendista macrobiotico: Ricette illustrate e consigli per scoprire la cucina macrobiotica e vegana
  • 102 chili sull'anima: La storia di una donna e della sua muta per uscire dall'obesità (Riflessi del presente)
  • A due passi dalla meta: Come uscire dalla sedentarietà, mantenersi in forma e nutrire la propria creatività (Riflessi del presente)